Proteinrika amerikanska pannkakor
A
B
C
D
E
1110kcal
Kalorier
48g
Protein
131g
Kolhydrater
38.5g
Fett
20 min
Otroligt goda och enkla pannkakor som har hög proteinhalt och som smälter i munnen. Perfekt till helgfrukosten. Toppen för den som tränar och samtidigt vill unna sig nått gott!
Ingredienser
Vetemjöl2 dl
Protein yoghurt 0% fett3 dl
Bakpulver2 tsk
Smör20 gram
Ägg2 st
Salt1 krm
Gör så här
Följ receptet
1. Blanda vetemjöl, bakpulver och salt i en bunke.
2. Blanda ägg och yoghurten väl
3. Blanda i resten av ingredienserna samman till en tjock, klumpfri smet.
4. Stek pannkakorna i smör på medelvärme på båda sidor tills de fått en fin färg
5. Servera med vad ni vill, de är supergoda som dom är! Bär, sirap och grädde är mina favoriter!
Smaklig måltid!
Sätt betyg
Ingredienser
Vetemjöl2 dl
Protein yoghurt 0% fett3 dl
Bakpulver2 tsk
Smör20 gram
Ägg2 st
Salt1 krm
Gör så här
Följ receptet
1. Blanda vetemjöl, bakpulver och salt i en bunke.
2. Blanda ägg och yoghurten väl
3. Blanda i resten av ingredienserna samman till en tjock, klumpfri smet.
4. Stek pannkakorna i smör på medelvärme på båda sidor tills de fått en fin färg
5. Servera med vad ni vill, de är supergoda som dom är! Bär, sirap och grädde är mina favoriter!
Smaklig måltid!
Sätt betyg